Category: Artikler

Barnevernspedagog tar et oppgjør med skjermavhengige foreldre

I en fersk kronikk i VG retter forfatter og barnevernspedag Dagfinn Nordbø et kritisk blikk på moderne foreldre, og deres forhold til smarttelefonen. Han observerer fra balkongen sin i tredje etasje at nesten alle som passerer har blikket rettet mot skjermen, og ikke mot omgivelsene. Enda mer bekymringsfullt er det når foreldre går tur med barn, enten i vogn […]

Kuttet skjermtiden drastisk og merket store endringer i kropp og sinn

Influencer og programleder Linnéa Myhre hadde en skjermtid på nesten syv timer om dagen, med TikTok som den mest brukte appen. Dette forteller hun i et intervju med VG. Hun innså at den konstante scrollingen verken ga henne glede eller energi, og bestemte seg for å gjøre noe med det. Resultatet ble ikke bare mindre […]

Vær skeptisk til «fakta» du leser i sosiale medier

I en tid der informasjon er tilgjengelig overalt, er det lett å la seg rive med av påstander som presenteres som forskning i sosiale medier. Mange av oss har kanskje stoppet opp ved en Instagrampost som hevder at man er smartere hvis man ser på reality-TV, eller at tre glass vin om dagen forebygger demens. […]

Ungdom bør begrense skjermbruk til maks 3 timer daglig på fritiden

Skjermbruk er blitt en integrert del av hverdagen for de aller fleste ungdommer. Enten det handler om skolearbeid, sosiale medier, underholdning eller gaming, tilbringer ungdom i dag store deler av fritiden foran en skjerm. Samtidig peker forskningen på at overdreven skjermbruk kan påvirke både fysisk og psykisk helse negativt, spesielt i ungdomsårene, hvor hjernen utvikler […]

Hvordan mye skjermtid påvirker familien

dagens teknologidrevne samfunn har skjermer blitt en naturlig del av hverdagen – på godt og vondt. Smarttelefoner, nettbrett, datamaskiner og TV-er fyller stadig mer av tiden vår, og for mange familier er det blitt en utfordring å finne balansen mellom skjermbruk og samvær. Hvor mye er egentlig for mye, og hva gjør det med relasjonene […]